Ein Psychologe ist für die Arbeit mit Menschen jeden Alters ausgebildet, um ihnen bei der Bewältigung mentaler und emotionaler Probleme zu helfen. Sie bieten Behandlung und Therapie für eine Vielzahl von Verhaltens- und psychischen Problemen an, darunter Angstzustände, Depressionen, Stress, Phobien und Süchte. Psychologen nutzen ein breites Spektrum an Therapiemethoden, von der kognitiven Verhaltenstherapie bis hin zu psychodynamischen und Achtsamkeitstechniken, um die Lebensqualität ihrer Patienten zu verbessern.
Manche Menschen suchen einen Psychologen auf, weil sie sich schon seit längerem deprimiert oder ängstlich fühlen. Andere benötigen möglicherweise Hilfe bei kurzfristigen Problemen, wie z. B. familiären Konflikten oder dem Verlust des Arbeitsplatzes. Während einer Sitzung kann der Psychologe vorschlagen, einen Arzt aufzusuchen, um medizinische Probleme als Ursache für das Problem auszuschließen, oder Medikamente oder Physiotherapie empfehlen.
In den ersten Sitzungen verschafft sich der Psychologe einen Überblick über die Vorgeschichte und aktuelle Problembereiche der Person, um herauszufinden, welche Behandlungsarten wirksam sind. Wenn jemand beispielsweise an einer Angststörung leidet, wird sich der Psychologe wahrscheinlich darauf konzentrieren, ihm beizubringen, wie er mit seinen Symptomen umgeht und sein Selbstwertgefühl aufbaut. Sie werden auch Strategien besprechen, die bei zugrunde liegenden Ursachen helfen können, beispielsweise beim Umgang mit vergangenen Traumata oder Kindheitserlebnissen.
Abhängig von der Methode der Psychotherapie kann der Patient gebeten werden, zwischen den Sitzungen Hausaufgaben zu machen. Beispielsweise könnte eine Person mit einer Aufzugsphobie gebeten werden, zwischen den Sitzungen Rollenspiele mit dem Aufzug durchzuführen. Anschließend wird der Psychologe beim Folgetermin bewerten, wie gut die Person mit ihren neuen Bewältigungsmechanismen zurechtgekommen ist, und entscheiden, ob die ursprünglichen Behandlungsziele geändert werden müssen oder ob neue festgelegt werden sollten. psychologe
